การแปรงฟันที่ถูกวิธีตามหลักทันตกรรม: แปรงแบบไหนฟันไม่พัง

หลายคนมีปัญหาคอฟันสึกและเหงือกร่นเนื่องจากความเข้าใจผิดว่าการแปรงฟันแรงๆ หรือถูฟันแนวนอนจะช่วยให้ฟันสะอาดเร็วขึ้น ซึ่งแท้จริงแล้วกลับไปทำลายเนื้อเคลือบฟันและทำให้เกิดปัญหาสุขภาพฟันเรื้อรัง

ขั้นตอนการแปรงฟันที่ถูกต้อง (Modified Bass Method)

วางขนแปรงทำมุม 45 องศากับขอบเหงือก ขยับขนแปรงเบาๆ เป็นแนววงกลมสั้นๆ หรือขยับปัดลงสำหรับฟันบน และปัดขึ้นสำหรับฟันล่าง แปรงให้ครบทุกด้าน ทั้งด้านนอก ด้านใน และแปรงลิ้นเพื่อความสะอาดสูงสุดและลมหายใจที่สดชื่น